Terapi og coaching i Roskilde

Terapi og coaching

Terapi og coaching til voksne og børn med fx stress, angst, depression, præstationsangst og lavt selvværd. Læs mere om det jeg har specialiseret mig i nedenfor.

Stress

angstbehandling voksne og børn

skole og trivsel

Særlig sensitive

parterapi

forældrerådgivning

gruppeforløb for skilsmissebørn

gruppeforløb For børn og unge med angst

Gruppeforløb Eksamens- og præstationsangst

Anbefalinger

Forløbet har været fantastisk!

Vi kontaktede Pia-Emilie, da hun har erfaring/speciale i børn/unge problematikker. Forløbet har været FANTASTISK! Pia-Emilie skabte tryghed og rum med det samme. Hun er super dygtig til at skabe forståelse og lave overkommelige planer. Vi ved ikke hvor vi havde været uden Pia-Emilie i dag 🙂 Jeg vil gerne anbefale Pia-Emilie til andre. TAK! Målet med samtalerne var at få guidet min datter igennem problemstillinger omkring hendes far.

– Mor til datter i 6. kl. Problemer i forhold til far.

Følte mig udenfor fællesskabet

Jeg er så glad for, at jeg tog beslutningen om at kontakte Pia-Emilie. Jeg havde gået og været trist i mindst 1 år. Jeg følte mig uden for fællesskabet på mit studie. Jeg troede de andre talte om mig og synes jeg var underlig. Pia-Emilie har løftet mig. Pia-Emilie har virkelig gjort en forskel så jeg nu har det godt, studere og har det godt i klassen. Jeg har lært noget, som jeg kan have med mig for altid. Jeg kan varmt anbefale Pia-Emilie hun er meget behagelig og rar at tale med.

– Studerende 21 år med depression

Stor støtte for vores datter

Vi kan varmt anbefale Pia-Emilie, hun har været en stor støtte for vores datter og for os. Hun har hjulpet os professionelt og omsorgsfuldt igennem vores krise og vi har i dag redskaber til at komme videre. 1000 tak for din store hjælp Pia-Emilie.

– Forældre til datter på 17 år Livskrise

Udadreagerende datter

Vi kontaktede Pia-Emilie da vi desperat havde brug for hjælp til vores udadreagerende datter. Målet var at få redskaber til at møde vores datter og finde ud af, hvorfor hun var så vred og ulykkelig. Forløbet hos Pia-Emilie har været rigtig fint. Især vil jeg fremhæve, at hun bevidst ikke har valgt at gå ind diagnose/ikke diagnose, men har fokuseret på redskaber og adfærd. Klogt valgt af Pia-Emilie da det ellers har fyldt rigtig meget hos os forældre. Nu er det gledet mere i baggrunden til fordel for en mere anerkendende tilgang til vores datter (som i øvrigt også kan bruges til os voksne samt de andre børn i familien) Jeg forstod meget hurtigt hvad Pia-Emilie mente og kunne bruge redskaberne aktivt. Alene det at vi kunne handle og agere på en ny måde, frem for at være handlingslammet og ulykkelig. Vi vil gerne anbefale Pia-Emilie til andre da hun er konkret, praksisnær, skridt for skridt og anerkendende.

– Forældre til pige på 6 år med udadreagerende adfærd.

Helt nede på jorden

Jeg kan varmt anbefale Pia-Emilie. Hun er virkelig god. Klap på skulderen og meget imponeret over metakognitiv terapi og den måde hvor Pia-Emilie formidler det på. Helt nede på jorden, simple værktøjer, fantastiske eksempler. Alleredde efter to samtaler, kunne jeg tydeligt mærke forandringerne. Tak! til dig Pia-Emilie

– Mand 50 år med tankemylder der gjorde ham deprimeret.

Dreng med angst

Vores søn på 11 år har gået hos Pia-Emilie, fordi han fornylig har flyttet skole. Han trivedes ikke i sin gamle klasse, og vi valgte at flytte ham. Han havde ondt i maven hver dag, var nervøs over at komme i skole, blev ofte ringet hjem mm. Det var ikke let at flytte skole for ”nissen flytter med” opdagede vi. Der var gamle mønstre, reaktioner, manglende tillid til at de nye kunne li’ ham osv. Vi valgte at få samtaler hos Pia-Emilie for at bryde disse mønstre. Sådan at han rigtig kunne starte på en frisk og få det helt godt igen. Vores søn har rykket sig helt vildt efter samtalerne med Pia-Emilie. Han har taget nye skridt, har fået tro på at de nye venner ikke nødvendigvis er som de gamle venner. Han har fået redskaber i forhold til den frygt han fx har for at cykle hjem. Hvor han før var så nervøs, at han tænkte på cykelturen hele skoledagen, så kan han nu fokusere på andet end sin frygt. Vi kan helt klart anbefale at tage samtaler hos Pia-Emilie. Hun ser barnet, siger tingene som de er og giver konkrete redskaber. Vi har fået en glad dreng igen, som har mod på livet og ikke længere har ondt i maven om morgenen. Det siger jo alt. Vores søn siger: ”Pia-Emilie har hjulpet mig ret meget. Hun hjalp mig med mine tanker. Jeg tænkte en hel masse i skolen. Var nervøs. Hun fik mig til at lade være med at tænke på det”. Og… ”Pia-Emilie er god at snakke med, fordi hun hjælper én rigtig meget. Hun er god til at snakke med børn”.

– Forældre til dreng på 11 år med angst

Pige med angst

Pige med generaliserende angst. Vi valgte samtaleforløb hos Pia-Emilie da vores datter havde brug for nogle værktøjer, vi ikke selv kunne give hende. Målet med samtalerne var, at vores datter skulle blive stærkere, kunne håndtere modgang og fokusere på alt det positive og ikke kun på det negative. Vi har oplevet stor positiv fremgang. Hun er kommet ud af den negative boble, som hun befandt sig i. Pia-Emilie er god til at skabe tillid, så vores datter var meget tryg ved deres samtaler. Vi har allerede anbefalet Pia-Emilie til andre.

– Forældre til datter på 11 år med angst

Problemer i skolen og mistet morfar

Min datter på 12 år mistrives i skolen. Lærerene formåede ikke at se Laura og hendes behov. Og ud over dette havde Laura brug for at bearbejde sin sorg af tabet af sin morfar, samt få det bedre i hverdagen. Forløbet hos Pia-Emilie har været det hele værd. Vi har ikke kunnet gøre det uden hende. Min datter har fået redskaber til at bearbejde sorgen at miste sin morfar. Indsigt til at se, at det ikke nødvendigvis altid er hende der gør noget forkert, og til at se hvordan hun kan reagere mest hensigtsmæssigt. Vi vil klart anbefale Pia-Emilie. Pia-Emilie er engageret, lyttende, guidende og oprigtig.

– Mor til Laura 12 år

Svært ved at sove

Jens datter Sofie havde svært ved at falde i søvn. Kunne nogle gange ligge vågen hele natten. Sofie listede ind til forældrene om natten og bekymrede sig i det hele taget meget. Sofie havde ikke lyst til at være sammen med veninder og frygtede at skulle fremlægge i klassen. Sofies far Jens, beskriver forløbet hos mig på følgende måde måde: Vi fandt Pia-Emilie på GoMentor og på Pia-Emilies hjemmeside. Vi har oplevet forløbet SUPER GODT. Gode redskaber og gode snakke om situationerne og problemstillingerne. Jeg vil helt klart anbefale Pia-Emilie til andre, på grund af hendes professionelle tilgang, samt hendes behagelige væremåde. Sofies beskriver forandringerne på følgende måde: Jeg kan falde i søvn om aftenen og det er DEJLIGT. Jeg tænker slet ikke så meget mere. Det er anderledes i skolen nu. Jeg siger noget i timerne og fremlægger. Faktisk tænker jeg ikke så meget over det længere. Det er nemmere at få lavet aftaler med pigerne. Der er nogle gange hvor jeg ikke har lyst eller overskud, men det er ikke så tit mere.

– Far og hans datter på 14 år med angst

Pige med skolevægring

Min datter skar i sig selv, ville ikke i skole, havde svært ved at falde i søvn om aftenen og følte sig ikke som de andre i klassen. Min mand og jeg talte med skolen som anbefalede os, at tage kontakt til Pia-Emilie. Pia-Emilie er meget tillidsvækkende, smilende og imødekommende. Min datter anede ikke hvorfor hun var så trist som hun var. Pia-Emilie hjalp hende. Pia-Emilie er så god til at forklare hvordan kroppen reagere. Det bliver forklaret så vi alle kan forstå det. Pia-Emilie besøgte skolen hvor hun gennemført et møde med klasselæreren, hvor der blev aftalt nogle gode forslag og et godt samarbejde. Vi oplever, at Pia-Emilie hjælper meget!! at hun med hjertet ønsker at hjælpe os. Vi anbefaler hende gerne til andre.

– Mor til pige på 13 år med skolevægring

Dreng med skolevægring

Vores søn ville ikke i skole, havde svært ved at sove og havde ofte ondt forskellige steder på kroppen. Mål: at få hjælp til at takle de tanker og frustrationer min 12 årig søm tumlede med. At finde en han kunne snakke med og som kunne sætte ord på det for ham og give ham nogle værktøjer til at hjælpe ham. Vi har oplevet forløbet meget positivt, både for ham og os som familie. Vi har fået sat ord på hvad det er der sker inde i ham og har fået nogle redskaber til hvordan vi skal hjælpe ham. Han har selv fået mere “ro” i hovedet og kan bedre takle og overskue udfordringer/forandringer. Vi vil gerne anbefale Pia-Emilie. Det har hjulpet både os og vores dreng til bedre kommunikerer og forstå hinanden. Vores dreng er blevet positiv og glad.

– Forældre til dreng på 12 år med skolevægring

Cutter

Vores datter skar i sig selv, var meget usikker og trist. Mål: vi ønskede at få en mere sikker og glad datter Vi har mærket STORT opløft hver gang vi har været hos Pia-Emilie. Allerede efter 3 gange, mente vores datter, at hun var “klar” igen. Hun har været MEGET glad for samtalerne. Hun troede ik rigtigt på det ( inden hun begyndte) Jeg vil helt klart anbefale Pia-Emilie. Fordi jeg både ku se og høre fremskridt. Har igen fået en glad pige. Tak!

– Mor til pige på 14 år. Cutter

Stress og angst

Jeg var ramt af stress, angst og lavt selvværd. Få styr på min stress, angst og lavt selvværd. Øjenåbner overfor mig selv og min familie. Pia-Emilie formår at vende de negative tanker/følelser om til det positive. Jeg er gået fra en meget usikker person til en der tror mere på sig selv og livet. Pia-Emilie har virkelig nogle gode redskaber til at få fat i de helt rigtige udfordringer. Jeg vil til enhver tid anbefale hende til personer med angst og stress som jeg selv har arbejdet med.

– Kvinde på 37 år med stress og angst

Træt af arbejdet

Jeg var træt af mit arbejde, træt af chefen og havde mistet lysten til at gå på arbejde. Mål: at få afklaret jobskifte eller håndtering af chef. Jeg var selv overbevist om, at jeg skulle finde mig et nyt job. Fik reflekteret og set situationen fra chefens side. Fandt løsningsmuligheder til en anden måde at møde, kommunikere og se min chef. Fik belyst, at mit nuværende arbejde i det store og hele lever op til de forventninger og ønsker jeg har til et arbejde. Det gjorde en stor forskel, at finde en Ny måde at kommunikere med chefen på. Min egen holdning og negative tankegang ændrede sig. God og overraskende oplevelse.

– Mand på 45 år der var træt af sit arbejde

Dreng med misbrug

Hvordan håndterer man som forældre, når ens barn er havnet i misbrug. Mål: At få hjælp til tilgive mig selv for min søns misbrug. Har været en fantastisk rejse hos Pia-Emilie. Pia Emilie er lyttende, forstående, tillidsfuldt, meget kærligt & givende menneske. Derved opstår der en utrolig energi og tillid der gør, at jeg åbnede mit hjerte, og følte jeg blev hørt. Alt min skyldfølelse og spørgsmål i forbindelse med dette kom der løsninger og forløsninger på. Pia Emilie var utroligt god til at pejle sig ind på, HVAD det var man egentligt selv søgte, og ikke kunne finde ud af. Jeg har haft 4 coachinger hos Pia-Emilie, og det har til dags dato været noget af det mest givende jeg har oplevet. Tak for det.

– Mor til dreng med misbrug

Svært ved at vise følelser

Jeg har svært ved at vise følelser, kramme eller sige fra. Mål Fortælle 1-2 veninder, at jeg har svært ved at kramme og fysisk vise omsorg, men også svært ved at tage i mod det. Jeg synes samtalen har været meget givende. Jeg har åbnet op for følelser som jeg ellers normalt holder for mig selv. Går derfra med mod til at handle.

– Studerende 24 år. Svært ved følelser

Dreng med lav selvtillid

Jeg tog kontakt til Pia-Emilie da min søn, havde svært ved at finde gejsten og motivationen i skolen. Hans selvtillid var ikke eksisterende og derudover var han træt og havde stress symptomer. Han er en stille dreng, som på mange måder er svær at komme ind på livet af.

Derfor kontaktede jeg Pia-Emilie og kort tid efter havde vores søn, den første tid hos hende. Her fik han nogen super gode værktøjer og hun hele vejen igennem været super professionel. Grundet hendes baggrund som skolelærer synes jeg i den grad hun har formået, at “forstå” ham og samtidig give ham nogen rigtig gode værktøjer. Pia-Emilie tog i forløbet kontakt til hans skole for at få en dialog med hans lærere, om hvordan de bedst muligt kunne hjælpe min søn til en bedre trivsel samt få givet ham lidt mere selvtillid.

Forløbet er nu slut og jeg har kun så positive ting at sige om det.

Pia-Emilie er hjertevarm, ligetil, omsorgsfuld, troværdig og professionel. Der er klare forandringer at se i forhold til min søn, han er nu mere åben og går ikke ligeså længe med bekymringerne som før og han har fået mere tro på sig selv. Han har selv været rigtig glad for forløbet med Pia-Emilie og han har klart set det som et frirum hvor der er plads til at snakke om sine bekymringer og puste ud.

Pia-Emilie får alle mine varmeste anbefalinger og et kæmpe klap på skulderen. Tak for ALT hvad du har gjort, både for os forældre, men også for vores barn.

– Forældre til dreng med lav selvtillid

Læsestof

Falder appelsinerne bare ned i mor og fars turban?

Falder appelsinerne bare ned i mor og fars turban?

Vi ønsker os børn der trives, føler sig trygge og har overskud. Børn der har mod på livet, og kan håndtere de udfordringer de står overfor i skolen/timerne og i det sociale fællesskab med andre børn. Vi ønsker det bedste for vores børn.

læs mere
Har dit barn mange bekymringer?

Har dit barn mange bekymringer?

Det kan godt være, at alle taler om, hvor meget denne generation bliver forkælet og beskyttet af deres curling-forældre, at de unge er uselvstændige, og hvad der ellers lyder af overskrifter og tv-programmer, men det gør ikke børnene eller de unge mere tilfredse eller lykkeligere.

læs mere
Hvordan I bedst forstår og samarbejder med jeres teenager

Hvordan I bedst forstår og samarbejder med jeres teenager

Hvad kan man gøre, når teenageren smækker med døren, pludselig tager afstand, ikke længere værdsætter, konstant er vred og ikke tåler grænser, ikke rydder op, spiller for meget pc og går alt for sent i seng? Bare for at nævne nogle af de udfordringer, forældre står med, når de har en teenager i huset.

læs mere
Eksempel på en samtale med et barn

Eksempel på en samtale med et barn

Kan børn lære at styre deres tanker? Ja, det kan de godt. Men hvordan kan de få en forståelse for, at det kan hjælpe dem at styre deres tanker, og det at undertrykke tanker blot skaber flere bekymringer og grublerier?

læs mere
Er du forælder til et barn, der holdes udenfor?

Er du forælder til et barn, der holdes udenfor?

Jeg oplever i stigende grad, at børn ikke trives i skolen. Der foregår en masse mellem klassekammeraterne, som lærerne ikke er vidende om. Det kan være børn, der bliver udelukket af fællesskabet, og som hele tiden skal bruge kræfter på at samle mod og søge accept hos de andre.

læs mere

Kontakt

kontakt

Tlf.: +45 61 16 80 40
pe@pia-emilie.dk
Frederiksborgvej 17A
4000  Roskilde

CVR: 36287543

FIND vej

Parkering
Open Mind ligger blot 700 meter fra Roskilde Station, så det er meget nemt at komme hertil med offentlig transport. Hvis du kommer i bil, er der gode parkeringsmuligheder på bl.a. Bønnelyckes Plads, hvor der er 3 timers gratis parkering.